バストアップエクササイズ動画で学ぶ乳腺マッサージも大事

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バストアップエクササイズ動画で学ぶ乳腺マッサージも大事です。

背中から脇のリンパ節に向けてなめらかに滑らせます。そして、脇のリンパ節をグッとつまみ、老廃物をしっかり流してください。

ここはかなり痛がる方が多いですが、ここのリンパをしっかり流すことが、血流を良くしてバストアップに繋がるのではないかな?と思います。

バストアップエクササイズ動画を見ながら両手をクロスする形で、脇のリンパ節から鎖骨の下に向かって4本の指の腹(親指以外)全部を使って、バストアップ乳腺マッサージで老廃物を流します。

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太らないでバストアップする方法も知っておくと良いです。