うつ病予防法で難しいのは、死にたい気持ちを抱える当事者が、以前精神科にかかったことがあり、そのとき以来「医者嫌い」になってしまっているケースがあります。
それを運命と提えてもいいのですが、できたら賢く医療を利用したほうが、当事者にとっても支援者にとっても対処の可能性が広がります。
医者嫌いにはいろいろなパターンがあるかと思います。しかしそのほとんど（三分の二）が、医師や医療に対する過剰な期待と、コミュニケーション不足によるものだと感じています（後の三分の一は、相性の問題。これはどうしょうもありません）。
まず、医師や医療に対する過剰な期待ですが、これはうつ状態の人が、うつ病原因が分からず苦しさのあまり魔法を求めてしまうことに関連しています。
うつ病ラッシュを避ける
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